vacances

PRENDRE SOIN DE SA PEAU EN ÉTÉ

« L’été, ma priorité est de protéger les yeux et la peau. Pour cela, que du bon dans l’assiette: des baies et des fruits les plus colorés et foncés possible : cassis, groseilles, framboises… pour leurs composants antioxydants qui freinent le vieillissement cellulaire. Je pense aussi à intégrer de bonnes huiles végétales dans mes repas, salades et vinaigrettes, comme l’huile de sésame, l’huile de noix, l’huile de colza, l’huile d’olive, de chanvre… Leurs bons acides gras aident à garder une belle peau souple ! »

Bien sûr, chapeau, lunettes de soleil et crème solaire sont indispensables lorsque l’on choisit de s’exposer au soleil. Nous aimons tout particulièrement les gammes Biosolis et Laboratoires de Biarritz disponibles dans nos magasins. 
 
« Si la peau a été abîmée par le soleil, voici une recette adoucissante et apaisante:
  • 5 ml d’huile végétale d’argan
  • 5 ml d’huile végétale de calendula
  • 1 ml d’huile essentielle de lavande aspic
  • 0,5 ml d’huile essentielle d’hélichryse ou ciste 
Bon à savoir : 
5 ml d’huile végétale = 1 cuillère à café
1 ml d’huile essentielle = +/- 25 gouttes »

Et contre ces chers moustiques ?

« Voici une petite recette qui sert à la fois en prévention et en cas de piqûre(s) :

  • 5 ml d’huile végétale de calendula
  • 2 ml d’huile essentielle d’eucalyptus citronné
  • 2 ml d’huile essentielle de lavande aspic
  • 1 ml d’huile essentielle de menthe poivrée

Comme répulsif, il suffit d’ajouter quelques gouttes de ce mélange dans son après-soleil ou dans sa crème hydratante, le soir. En curatif, la solution peut s’appliquer directement sur la piqûre ».

Les coups de coeur d'Eglantine pour se protéger du soleil​

« Ces deux très bons compléments alimentaires diminuent les effets dommageables du soleil sur notre corps : il s’agit de l’Omégaline solaire Holistica et du Solesun 365 Biolife »

Nous vous souhaitons un bel été !

Et en cas de bobo ?

Depuis peu, vous pouvez trouver dans nos rayons les pansements en bambou entièrement biodégradables de la marque Patch, à glisser dans votre valise ! 4 options : le mignon couvert de petits pandas et enrichi en huile de coco antiseptique, le classique, le noir au charbon actif, ou la version Aloe Vera…

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